علاج القولون العصبي ومعرفة اعراضه واسبابه

علاج القولون العصبي ومعرفة اعراضه واسبابه
القولون العصبي من الامراض التي تحدث الم شديد وتصيبك بالتوتر والالم ويصيب الكثير من الناس ويكون النساء اكثر عرضه للاصابة به من الرجال وكذلك بعد سن عشرين عاما  لذا فنقدم لك مجموعة من الوصفات الصحية التي تساعدك في علاجه
اولا عليك بأن تقوم بتنظيف تام للمعدة من الفضلات الموجودة او المتراكمة وعمل نشاط للامعاء الغليظة وحركتها 

اول وصفة وتتكون من : تين مجفف  - زيت زيتون - وعصير الليمون 
نبدأ بوضع زيت الزيتون علي حبات التين المجفف في وعاء من الزجاج حتي يصل مستوي الزيت ليغطي حبات التين المجفف ثم بعد ذلك نقوم بإضافة عصير الليمون ومقدارها ليمونة واحدة ويتم عصرها ويتم وضع الوعاء المحتوي علي الخليط لمدة يوم في الثلاجة او علي اقل مستوي ليلة كاملة 
شكل القولون العصبي
طريقة الاستخدام 
يتم اخد حبتين من التين الموجود في الخليط قبل تناول الطعام 

ثاني وصفة وتتكون من : نعناع اخضر - ليمون اسود
نقوم بطحن قدر ملعقة من الليمون الاسود ثم يتم غليها وبعد ذلك نضع عليها ورق النعناع الاخضر قدر 7 ورقات 

طريقة الاستخدام 
يتم اخذ ملعقة بعد الافطار وبعد العشاء وفائدة هذه الطريقة توسيع الشرايين وتقوم بحرق دهون الدم المضرة وكذلك حرق السكر في الدم مما سيشعرك بالنشاط والحيوية وتقوية لعضلة القلب حيث تعمل هذه الطريقة علي تطهير البكتيريا المضرة داخل القولون وكذلك اخراج الفضلات
ثالثا بعض المشروبات التي تعمل علي تهدئة الم القولون وتسكينه وراحته
مشروب القرفة فهو له الاثر الكبير حيث تناول القرفة المغلية يعمل كمسكن لألم القولون
مشروب اليانسون المغلي يعمل علي تهدئة الاعصاب والقولون
مشروب النعناع المغلي وهو يساعد في التهدئة من حركة القولون ويعمل علي راحته
مشروب الزنجبيل وهو مفيد جدا ويعمل علي تهدئة القولون وراحته
مشروب بذرو الشمر المغلية وله المفعول القوي في تسكين الم القولون 
مشروب الكرويا حيث يساعد في تقليل الانتفاخات وبالتالي يعمل علي تهدئة الم القولون
مشروب الحلبة المغلي فهي تحد من الم القولون وتساعده في التخلص من المخاط الزائد
يمكن يوميا اخذ قدر ملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان وهو يساعد في تليين البراز وبالتالي الحد من الم القولون
أعراض القولون العصبي 
الم شديد الازعاج كالآلام اليتي تصيب البطن مصحوب بانتفاخ في المعدة واحتباس الغازات وقد يصحبه حدوث اسهال او امساك وعسر هضمي
قد يصل الامر الي القيئ والغثيان احيانا وكثرة الغازات 
اما عن الاثر النفسي فهو يسبب الشعور الاكتئاب والتوتر والخوف من الام القولون اي وقت يكون مزعج جدا 
أسباب القولون العصبي
تناول انواع معينة من المأكولات وايضا الاكل الحار

الحالة النفسية السيئة احد الاسباب الهامة التي تسبب آلام القولون

عند تناول الطعام بسرعة وبلعه دون المضغ الجيد يسبب آلم القولون

المجهود الزائد وتغيير نظام الروتين اليومي بشكل مفاجئ  والسهر  او قلة النوم  يسبب في تهييج القولون العصبي

وفي النهاية نتمني ان تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع و نتمني الشفاء التام من هذا المرضي وجميع الامراض ان شاء الله

ويمكنكم متابعة ايضا
أجهزة واعضاء جسم الانسان


Mohamed
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مـدونـة طـبــي .

جديد قسم : طب الأعشاب

إرسال تعليق